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Estudios confirman que cuidar a los nietos ayuda a los abuelitos a vivir más y estresarse menos

La gran mayoría de las personas que se convierte en abuelos ha cuidado alguna vez a sus nietos y, aunque en algunas oportunidades la tarea se puede convertir en algo bastante difícil de realizar, una nueva investigación reveló que es bueno para la salud y prolonga los años de vida en comparación de aquellos que no cuidan o conviven tiempo con sus nietos.

Los datos analizados en adultos mayores mostraron que quienes cuidaban a sus nietos viven más tiempo, debido a que la energía que transmiten los niños y sus “travesuras” que los mantienen corriendo tras ellos provoca que las personas mayores se mantengan fisicamente más activas, joviales y con menores indices de estrés.

Sin embargo, una exageración puede cambiar considerablemente los beneficios que aporta a la salud.

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Por esta razón, es importante mantener un equilibrio para que los adultos mayores sepan regularizan sus sensaciones. Y es que saber mantener la armonía en el cuidado de los pequeños, aporta a la vez el beneficio de la interacción social.

Además, ayuda a mantener la mente sana, ya que los niños suelen tener preguntas todo el tiempo, por lo que incrementan la estimulación cognitiva y reducen las probabilidades de que se desarrollen enfermedades como la demencia o el Alzheimer.

En el caso de no tener nietos no todo está perdido, debido a que otros resultados expusieron que aquellos adultos mayores que ayuden a otras personas como amigos o vecinos también reciben algunos de estos beneficios, aunque sí destacaron que los efectos no son tan positivos como en el caso de cuidar a los pequeños.

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Por otro lado, existen beneficios que reciben los nietos al estar en compañía de sus abuelos que independiente de los mimos que les entregan, los abuelos son capaces de inculcarles a los niños una vida más saludable y les fomentan la realización de actividad física al aire libre.

Además, les entregan estabilidad emocional y un apoyo extra que no siempre reciben de sus padres, por lo que todos se ven beneficiados.

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